Le bruit au travail est un facteur de risque invisible mais bien réel. Il affecte non seulement l’audition, mais aussi le système nerveux et le sommeil. Découvrez pourquoi et comment l’ostéopathie peut s’intégrer dans une démarche préventive globale pour votre santé.
En France, près de 18 millions de salariés sont potentiellement exposés au bruit sur leur lieu de travail. Chaque année, ce sont des milliers de cas de troubles auditifs et de fatigue chronique qui sont recensés. Reconnue comme maladie professionnelle depuis 1963, la surdité liée au bruit reste malheureusement sous-diagnostiquée.
Le bruit, c’est une onde acoustique produite par des vibrations qui se propagent dans l’air et viennent faire vibrer notre tympan. L’oreille humaine perçoit les sons entre 20 Hz et 20 000 Hz. En dessous, ce sont des infrasons; au-dessus, des ultrasons. Au-delà de 120 décibels, le son devient douloureux et peut endommager les structures internes de l’oreille.
L’exposition prolongée au bruit augmente le risque de lésions auditives. Selon l’INRS, il ne faudrait pas dépasser :
Pour prévenir les risques, il est essentiel d’agir sur l’environnement sonore : insonorisation, éloignement des sources de bruit, machines moins bruyantes, écrans acoustiques, etc. Des protections individuelles comme les casques anti-bruit ou les bouchons d’oreilles peuvent aussi être nécessaires.
Le stress, la fatigue chronique ou encore les troubles du sommeil induits par le bruit peuvent altérer la qualité de vie et augmenter le risque de troubles musculo-squelettiques (TMS). L’ostéopathie, en tant que médecine manuelle, peut :
En consultation, votre ostéopathe peut repérer les déséquilibres liés à l’environnement sonore et vous accompagner avec des techniques adaptées. Il s’intègre ainsi dans une démarche globale de prévention santé au travail.